慈丹官方直销

减肥者切莫 “ 减水 ” 而恰恰相反，所以。控制食物热量的同时，充分喝水可以使代谢运转得更正常，体重更易获得控制。喝下的水，暂时会使体重增加一些，但很快就排出体外，不会长久地滞留在身体里。当然，有心、肝、肾功能衰竭的人例外。事实证明，不少肥胖者在适当控制饮食后，多喝水，使体重恢复了规范体重，健康状况也得到改善，胖者多饮水可说是减肥的一诀窍

而且连水也不敢多喝。其实，有的肥胖患者不只过度节食。饮水缺乏恰恰是减肥大忌。美国一位专门研究肥胖疾病的专家指出：如果不喝足水的话，许多人更会变得过度肥胖、肌肉弹性减退、各种脏器功能下降、体内毒素增加、关节和肌肉疼痛，甚至还会导致 “ 水潴留 ” 等疾病。

肥胖者饮水缺乏将导致不能把体内多余的脂肪及时代谢掉，减肥者少饮水为何反而会患上 “ 水潴留 ” 原来。相反，缺水状态下，身体会自发性地保留水分，即：使身体积蓄一部分水作为补偿，这反而更增加了体重。这种状况还会使整个身体的新陈代谢发生紊乱，导致严重后果。

可出现全身肿胀、视力模糊、唾液增多、肌肉挛痛、颅内压增高等现象；晚期，水潴留分急性期和慢性期。急性期初期。则会行为异常、定向力丧失、躁动、惊厥，甚至昏迷，严重者可在数小时内出现呼吸和心跳骤停。慢性期，大多有嗜睡、头痛、软弱无力、食欲减退、恶心呕吐、肌肉挛痛等症状。当患者补充适量水分后，水潴留的情况会受到抑制，症状也将得到缓解。