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慈丹——频繁称体重也许会导致体重增加


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调查所获数据表明,频繁称体重的男生也有可能形成减肥的不良方式。不过。男生这种习惯导致体重增加的可能性较小。

研究结果发表在最新一期《青春期健康杂志》上。此项研究的调查对象是明尼苏达州 2516 名初中和高中的男女生,研究由美国明尼苏达大学研究人员开展。研究人员对他进行了为期 5 年的跟踪调查。

近 10 %的女生说自己经常称体重。 2003 2004 学年, 1998 1999 学年的调查中。这 10 %女生中的 92 %告诉研究人员,自己养成了一些不健康的控制体重的习惯,其中 38 %的女生供认自己正在采取极端减肥方式或者形成了不良生活习惯。这些习惯包括经常不吃饭或暴饮暴食,吸烟,吃减肥药、催吐剂或泻药等等。而那些在 1998 1999 学年声称自己不经常称量体重的女生中,只有 68 %说自己养成了不良生活习惯。

研究结果反映出少女对自己的体重很担心,明尼苏达大学公共健康学院教授黛安娜 · 诺伊马克 · 斯坦纳是这项研究的主要负责人之一。据她分析。也反映了频繁称体重和不良饮食习惯之间的某种联系。

频繁称体重的初中女生在过去 5 年里,研究数据显示。体重平均增长了 33 . 3 磅(约 15 公斤)而不经常称体重的同龄女生平均体重只增长 18 . 6 磅( 8 . 4 公斤)

每天站到秤上称体重的习惯会使人过于关注自己的体重。这种关注会使十几岁的女生更容易采取不健康的减肥方式。斯坦纳说。

 

本文来自: 慈丹官方网站

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