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相信你也不例外。其 慈丹实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品。都说 “ 没有丑女人,每个女人都渴望
自己拥有光滑细致的好皮肤。只有懒女人 ” 因此想拥有好肌肤, MM 除了要科学地保养来维持自己外
表外,更要保持良好的日常生活作息、饮 慈丹 慈丹食习惯,否则一切颐养都是白费。
快乐女人的肌肤看起来更有光彩
女人最有效的护肤品 1 微笑。
一个快乐女人的肌肤看起来总是那么光彩。
早已知道负面情绪和 慈丹压力给肌肤带来的糟糕后果:皮肤松弛干燥、暗疮丛生、失去光泽、肤色昏暗。而
每一个小小的微笑,也许。却未必足够明白它能让 慈丹你多么美丽。
皮肤的色泽度、润泽度、紧致度都与人的内分泌有关,最近的研究标明。而情绪正发挥着调节内分泌的
关键作用。当你微笑时, 慈丹脑内就会分泌一种快乐多酚 ( Endorphin 对于缓解人的痛苦、增强免疫能力都
有帮助。而肌肤也具备相类似的机制,当肌肤感到微笑的时候,自身对于抵抗发炎、增生角质细胞、促
进胶原蛋白细胞生成方面的能力都大大增强。所以,毫不奇怪,为 慈丹什么一个快乐女人的肌肤看起来总是
那么光彩,并不是上帝偷偷塞给她神秘法宝,而是拥抱了笑容这种青春灵药。
2 内调比外养重要
首先注意好自己的饮食。皮肤是身体健康状况的一面镜子,如果想皮肤好。皮肤暗淡、多斑、成人青春
痘很多时候不仅仅是外在问题,而是由内因引起的例如,皮肤紧绷的同时,可能也感觉口干舌燥;长青
春痘的同时可能也有便秘症状,这说明不仅皮肤疲劳了皮肤的主人很可能正受到压力过大、新陈代谢失
衡的困扰。
从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题临时、有效的方法。皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化
的表示,从中医理论来说。都和缺少维生素 E 有关。所以,及时补充维生素 E 留住青春肌肤的关键。
一般来说,维生素 E 蔬菜、水果和肉类中含量较多,坚果中尤以杏仁的含量最高。
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