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万事万物都渐渐地苏醒，  慈丹春天来了天气转暖。肌肤也不例外。别以为，度过了气候恶劣的冬季，就可以偷

偷懒，放松对身体肌肤的养护。没有丑女人，只有懒女人  慈丹，看看女人春季首选美容养颜食物吧，不知不觉

吃出我美丽！

水含量最大，天然的美  慈丹容保湿剂。人体的组成物质中。约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日

无水。若机体失水达体重 20% 时，生命将无法维持  慈丹，即使失去 2% 也会干扰正常的生理机能，时间一长

，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充沛和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂

与皱纹。特别是人至老年，性激素分泌  慈丹减少，油脂分泌缺乏，皮肤更容易失水，所以应该养成 “ 不渴也

喝 ” 良好饮水习惯。据科学家推算，成人日需水量为 3000--3500   慈丹毫升，除从饮食和自身代谢获得约

1500 毫升外，还必须补充 1500--2000 毫升。晨起、睡前必饮一杯水，饮水不只美容，还可减肥。喝凉

开水消耗热量多，效果更为显著。

猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之

誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑;弹性蛋白

能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。猪皮的

这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载：“猪肤有和血脉、润

肌肤”的作用，“令少妇食之，能防衰抗老。”

本文来自： 慈丹官方网站

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