慈丹
一倍风情美味的热咖啡，冬季有什么时令减肥方法吗 ? 编辑推荐你时下很时尚的咖啡因减肥法。不只能

让你活跃的冬日精神百倍，为工作加分，还能悄悄溶解掉身体脂肪，浪漫中窈窕过冬日 .

可以促进分解隐藏的脂肪

可以促进分解隐藏的脂肪

具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪 慈丹酸浓度升高，咖啡中的咖啡因。脂肪酸就会

被肌肉吸收，以一种转换成身体能量的方式被消耗掉。也就是说，喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解

。

可排除水肿

可提高排尿量，咖啡因有利尿作用。排出身体多余水分，改善水肿情况。除了咖啡外，茶亦含有大量咖啡

因，要靠咖啡因去瘦身，无妨选择绿茶，既可抗氧化又可以利尿去水肿，但要注意太多的咖啡因会影响血

压及睡眠质素，一般早上一杯，午餐后一杯已经足够。

本文来自： 慈丹官方网站

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