慈丹官方直销 http://cidan.hzp2010.com/

要保持肌肤持久年轻不是难事，  慈丹以下12大护肤秘诀，丰富你对保养肌肤的知识之余，让你的皮肤新鲜度保

持在最好的时候，甚至每天看起来都年轻一点。

　　秘诀1 做个睡美人

做个睡美人

　　大家都知道晚间的睡眠时间非常重要，有助身体皮肤以致内臟均得到休息及复原的机会。最近的研究

显示，肌肤温度在晚间会下降，氧气含量及血液流量亦会下降，晚间睡眠间时是水分流失的高峰期。幸好

晚间时份的肌肤渗透性较高  慈丹，所以籍着睡眠时间为肌肤进补，以达到补给及修护功能，是近日被大力推广

的护肤方法。当然，优质的睡眠质素亦好重要。如果你觉得难以入睡，可试试以下方法：

　　1、晚餐早吃一点。进食后要起码三小时才可以入睡，因  慈丹为进食后身体正在消化食物，令人较难入睡

。

　　2、调低室内温度。预设房间温度  慈丹至最舒适的摄氏20至21度左右，最好把一扇窗打开少少，这样身体

可以在空气流通的环境下安睡，呼吸亦可以比较深。